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食事をきちんと整えたい、と思うことがあります。
でも、毎日手間をかけたり、完璧な食事を続けたりするのは、正直むずかしい。
体にいいものを選びたい気持ちはあるけれど、ストイックになりすぎるのは違う気がする。
そんなふうに感じている人も、多いのではないでしょうか。
「できる範囲で」「無理のない形で」日々のごはんを少しだけ整えられたら。
その選択肢として、どんな食品があり、どんな使い方ができるのか。
一度、全体像を見ておきたいと感じる人もいるかもしれません。
今回は、寝かせ玄米を中心に、国産・無添加の食品を扱う結わえるオンラインストアについて、
どんな人に向いているかを軸に整理してみました。
結わえるオンラインストアとは？
結わえるオンラインストアは、寝かせ玄米ごはんを中心に、国産・無添加の食品を取り扱うオンラインショップです。
メディアやSNSでも紹介されることが多く、有名人の愛用者がいることでも知られていますが、全体の印象としては、あくまで「生活に寄り添う食事」。
いわゆる健康食専門店というより、日常の食事に無理なく取り入れられることを大切にしているお店だと感じました。
どんな商品がある？
結わえるオンラインストアの中心となっているのは、寝かせ玄米ごはんパックです。
玄米を圧力釜で炊き、一定期間寝かせることで、独自製法（特許取得）により、玄米とは思えない旨味や甘みを引き出しています。
そのほかにも、
- 玄米に合うカレー
- 玄米甘酒
- 国産素材を使ったお惣菜や加工食品
など、主食と一緒に取り入れやすい商品が揃っています。
「特別な健康食」というより、普段の食事の延長として選びやすいラインナップです。
主食・おかず・調味の役割が分かれていて、自分の生活に合わせて“足す場所”を選びやすい構成だと感じました。
他の自然派食品との違い
自然派・健康志向の食品というと、味や続けやすさに不安を感じる人もいるかもしれません。
結わえるの寝かせ玄米は、玄米が持つ栄養価を活かしながら、食べやすさにも配慮されている点が特徴です。
玄米は、白米と比べて食物繊維が約6倍、ビタミンが約2倍〜12倍、マグネシウムが約4.8倍といわれています。
とはいえ、「栄養のために我慢する食事」ではなく、おいしく続けられる形を目指しているところが、結わえるらしさだと感じました。
向いている人・向いていない
毎日すべてを結わえるで完結させる必要はありません。
必要なところだけ取り入れる、という使い方が前提です。
向いている人
- 食事を少しだけ見直したい
- 玄米に興味はあるけれど、続けられるか不安
- 国産・無添加の食品を選びたい
- 毎日じゃなくてもいいから、整った食事を取り入れたい
向いていない人
- とにかく価格を最優先したい
- ボリューム重視の食事を求めている
- 短期間で劇的な変化を期待している
「体を変えるための食事」というより、生活の中で少しずつ整えたい人向けのサービスです。
よくある疑問
味はどう？
玄米特有のクセは少なく、もちもちとした食感で、白米に近い感覚で食べられる印象です。
毎日食べる必要はある？
毎日続けなくても問題ありません。「今日は整えたい」という日に取り入れる使い方でも十分です。
使い勝手は？
ごはんパックタイプが多く、忙しい日でも準備しやすい点は助かります。
まとめ
食事を整える、というと、少し身構えてしまうことがあります。
でも、毎日完璧を目指さなくても、「選び方」を少し変えるだけで、気持ちが楽になることもあります。
結わえるオンラインストアは、がんばるための食事ではなく、無理をしないための選択肢。
日々のごはんを、ほんの少し整えたい人にとって、検討しやすいお店だと思います。
気になる方は、公式サイトで「自分の生活に合いそうな商品があるかどうか」を確認してみてください。
食事とあわせて、毎日飲む水を少しだけ見直したい方は、
温泉水99についてまとめた記事も参考になると思います。
ごはんの準備を助けてくれる調味料として、
白だし「四季の彩」についてまとめた記事もあります。